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O que eu posso fazer para me comunicar de forma objetiva e clara? Melhorar meu relacionamento com as pessoas/ organização? Que técnicas utilizar? Como não ser agressivo na hora da comunicação? Como delegar atividades sem criar confronto? Como criar alternativas para sair de situações conflitantes? Venha participar do Curso- Comunicação Emocional Eficaz Não Violenta- CEENV que inicia 22 de janeiro em Porto Alegre. Neste curso vamos abordar e responder todas essas perguntas trazendo variadas formas de se comunicar, técnicas, exemplos e praticar a comunicação não violenta. Objetivos do Curso: Preparar as pessoas para atuar na prevenção e na transformação de conflitos, em ambientes e empresariais e educacionais, a Comunicação Emocional Eficaz e Não Violenta (CEENV) e usada como aliada nos diferentes contextos. Apresentar metodologia, base conceitual e práticas efetivas; Promover o desenvolvimento do processo de comunicação (escuta empática e obstáculos);

As pessoas me perguntam o que é CNV – Comunicação Não Violenta e logo em seguida, porque trabalhar com o viés da CEENV - Comunicação Emocional Eficaz e Não Violenta, associadas. E ainda como estes caminhos tão desejados se encontram no nosso dia-a-dia, trabalho e experiências pessoais.  A resposta é simples, está na minha “prática e expressão”, a que eu chamo de método e experiência . Neste início de caminho, proponho, conhecer alguns fundamentos desta jornada tão importante, cheia de descobertas que me encantam pelos resultados excelentes quando aplicados. Alerto, será um caminho árduo! Pois teremos que nos aproximar de nós mesmos! Sim uma jornada, mais para dentro do que para fora e vai ao encontro dos nossos “corpos, mentes, corações e espírito”. De quem ousar experimentar! Claro, exigirá coragem! Partimos da observação de que a crescente violência que nos cerca e na qual estamos inseridos é reflexo de uma lógica de ação e relação divorciada de nossos verdadeiros valo

“ O Estresse é uma resposta normal do corpo a qualquer demanda ao ser forçado a adaptar-se a mudança”. São tantas as definições, que ficamos confusos, por vezes não sabemos porque estes sofrimentos estão acontecendo e tratamos o entorno e não tratamos as verdadeiras causas, como citaremos logo a seguir. Como Você está se sentido nesses dias? Talvez você responda cansado, sentindo falta da energia que você costumava ter? Triste ou deprimido? Prestes a começar a chorar com situações do cotidiano? Aborrecido? Nada parece interessar, mais nervoso e ansioso, confuso sobre os próximos passos? Hipersensível, facilmente irritável, agressivo e supercrítico? Ah e as dores de cabeça, enxaquecas constantes! Se você respondeu positivamente a estes sintomas ou alguns deles, você não se transformou em uma pessoa horrível, pode ser que esteja como grande parte dos brasileiros e quem sabe dos cidadãos do mundo. Leiam os dados abaixo, talvez você seja mais uma vítima do estresse. Em

O 8º Hábito de Stephen Covey No texto anterior falamos sobre os 7 Hábitos das pessoas altamente eficazes, ( https://bit.ly/2Cts2zB ). Já o  8º hábito  propõe que se encontre a voz interior e que isso inspire os outros a encontrar as delas. Mas o que é a “voz”? “A voz é o nexo entre o talento (nossos dons e pontos fortes naturais), a paixão (aquelas coisas que nos energizam, empolgam, motivam e inspiram), a necessidade (incluindo o que o mundo precisa tanto que nos paga por isso) e a consciência (essa pequena voz silenciosa dentro de nós que nos diz o que é certo).” Essa nova ação tem o propósito de tornar o ser humano uma pessoa mais completa no relacionamento com os outros, reconhecendo que todos temos a capacidade de nos tornarmos grandes e inspirar outros a essa grandeza. Essa nova atitude atende ao desafio da transição da Era do Trabalhador do Conhecimento para a Era da Sabedoria. Vale lembrar que, historicamente, a civilização passou pela era do Caçador e do Coletor,

Uma reflexão sobre os Hábitos das Pessoas Eficazes de Stephen Covey “A voz é o nexo entre o talento (nossos dons e pontos fortes naturais), a paixão (aquelas coisas que nos energizam, empolgam, motivam e inspiram), a necessidade (incluindo o que o mundo precisa tanto que nos paga por isso) e a consciência (essa pequena voz silenciosa dentro de nós que nos diz o que é certo).” A insatisfação com o trabalho é um problema que a cada dia afeta mais profissionais. Estes se mostram sem concentração e foco e têm produção reduzida. Esse sentimento, que afeta milhões de trabalhadores, são vozes que expressam frustação, estresse, medo, desvalorização e um vazio existencial. “Minha vida não tem sentido. Está faltando alguma coisa”, “Estou aprisionado na rotina”, “Meu chefe não me dá valor”, são algumas das vozes que ecoam e revelam um sofrimento pessoal e profundo de cada um. Essa realidade suprime forças de trabalho inteligente, criativo e realmente produtivo, na qual a pressão para s

Como elevar seu QA, passos nesta escalada: Enfrentar : aprenda a superar a frustração, a impotência e a raiva e a tirar proveito da adversidade. Em vez de culpar os outros pelos problemas, assuma a responsabilidade pela solução. Convoque suas forças : desafie a sabedoria popular convencional de que são os talentos naturais que nos conduzem ao sucesso. Exceda as expectativas daquilo que você e os outros podem ou devem tentar fazer. Engrene o seu centro vital : aprenda a lidar melhor e mais rápido com a adversidade. Engrene o seu CORE (controle, participação ou responsabilidade, alcance e resistência) – as quatro dimensões que determinam como você reage às adversidades; converta as adversidades em benefícios pessoais e seja diferente (a ser tratado em outro artigo, ou você pode aprender através da  Certificação Internacional no curso de Líder Coach  do ICA – Instituto de Coaching Avançado). Possibilidades pioneiras : projete sistemas personalizados para transformar o impossíve

Desafios e Oportunidades Fiquei tocada maravilhada com a abordagem sobre Quociente de Adversidade, quando a conheci no Curso Líder Coach com Deisi Nara, no Instituto de Coaching Avançado – ICA. Já se vão alguns anos, mas o tema continua muito atual, principalmente na minha vida e atuação, como Coach. Você já ouviu falar em (QA)  Quociente de Adversidade ? Trata-se de uma das competências mais desejadas pelas organizações no mundo competitivo atual. O termo foi dito pelo especialista em liderança, Paul Stoltz, presidente da Peak Learning, uma empresa de consultoria global fundada por ele em 1987, nos Estados Unidos, mas não foi exatamente no ambiente empresarial que percebeu o QA, foi nos seus reveses como alpinista. Stoltz alcançou o reconhecimento mundial ao escrever dois best-sellers relacionados ao assunto. O primeiro e mais importante foi publicado com o título de  O Quociente de Adversidade : como transformar obstáculos em oportunidades. O livro deu origem ao termo QA e foi o