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Usar a CENV para Cuidar do outro sem descuidar de nós mesmos, e da nossa natureza

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A CENV, não é um modelo pedagógico de fala, e sim modelo de processo sistêmico, dinâmico e funcional, significa o árduo trabalho de como manifestar nossas humanidades , cocriando novas realidades “ as verdades que mexem e estão vivas dentro de nós”.   Exatamente as relações que tememos mexer, “ nossas sombras”, significa que além de usar todo ferramental escrito e testado por Marshal durante sua vida, podemos hoje agregar os conhecimentos e tecnologias humanas como: a Psicologia Positiva, do Coaching de Bem-Estar que venho me dedicando, também nos Processos Circulares e Mediação! Metodologias ativas de desenvolvimento humano! Observando melhor nosso contexto e com tolerância, podemos compreender como construir as pontes que nos conectam ao outro e a nós mesmos! Precisamos sempre de presença de outros, para estarmos conectados? Perceber nossas necessidades, mesmo quando cuidamos do outro?  A atividade de cuidado é mútua, compartilhada, cocriada, só acontece quando nos des

Do fundo do Coração – O cerne da Comunicação Não-Violenta

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Acho muito relevante poder falar a vocês sobre o que está por trás dos estudos que venho fazendo sobre a paz. Num desses momentos, na minha caminhada, encontrei Marshall B. Rosenberg, pelo meu caminho ao caminhar. Nossos caminhos se cruzaram não pessoalmente, mas através do seu livro, que tem o mesmo nome. Assim, ao conhecer o seu trabalho, encontrei a possibilidade e a ponte para muitas propostas de construção de paz que já vinha desenhando junto a projetos de valores e a Rede Crescer Desenvolvimento Humano, que faço parte e sou idealizadora. Hoje estamos falando um pool de empresários e profissionais liberais, que acreditam que juntos nós podemos fazer um mundo diferente e mais compassivo. Gosto de falar sobre minha jornada do viver, pois isso define o sentido de ter estudado e me dedicado tanto a conhecer e aprofundar o método da CNV – Comunicação Não Violenta.   Comecei minha jornada consciente de desenvolvimento pessoal há́ mais de trinta anos, período que

Movimento e vitalidade, uma experiência de liderança!

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Olá hoje vamos falar um pouco sobre o que é movimento e saúde e o que procuramos desenvolver dentro da Rede Crescer – Desenvolvimento Humano. Sabemos o seu processo de conhecimento e a importância que tem o movimento e saúde física de cada ser humano, sociedade, família, assim como a aquisição de conhecimento seja empresarial, educacional e social, enfim esta atividade está intimamente ligada há todos os seguimentos em que haja a interação entre os seres humanos e a natureza. Falar neste assunto, está ligado a minha história de vida, fui me desenvolvendo junto ao conhecimento da arte marcial está sempre esteve presente o Taekwondo e o Hapkido de origem coreana arte marcial, que me alinha e organiza há trinta anos e a sua associação com o esporte e ao praticar aprendi muito para minha vida e hoje sou uma referência forte para jovens e crianças, assim como meus “mestres” foram tão inspiradores eram na minha vida. Somos seres humanos com potencial para se desenvolver, poderíamos

Planejar é o Segredo

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No texto anterior, foi falado sobre definição de metas ( https://bit.ly/2L9A7gI  ). Uma vez definida sua meta, fazer uma análise que leve a um plano de ação é o próximo passo. Muitos projetos, sejam eles pessoais ou profissionais, falham devido à falta de planejamento, análise e estratégia adotada. Nesse sentido, fazer uma avaliação do que afeta seu desempenho, torna-se o diferencial no que diz respeito ao alcance de seus objetivos. “A maioria das pessoas não planeja fracassar, fracassa por não planejar”.  John L. Beckley Exercício Seguindo esta linha de raciocínio, de que devemos buscar analisar e planejar nossas ações em busca da realização de nossos objetivos, vamos apresentar uma simples, porém poderosa, ferramenta para especificar e identificar o que pode impactar nas suas realizações. Albert Humphrey liderou um projeto de pesquisa na Universidade de Stanford, nas décadas de 1960 e 1970, onde aprofundou seus estudos nas áreas organizacionais. Durante este perío

Comece 2019 Desenvolvendo uma Comunicação Emocional Eficaz e Não Violenta

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O que eu posso fazer para me comunicar de forma objetiva e clara? Melhorar meu relacionamento com as pessoas/ organização? Que técnicas utilizar? Como não ser agressivo na hora da comunicação? Como delegar atividades sem criar confronto? Como criar alternativas para sair de situações conflitantes? Venha participar do Curso- Comunicação Emocional Eficaz Não Violenta- CEENV que inicia 22 de janeiro em Porto Alegre. Neste curso vamos abordar e responder todas essas perguntas trazendo variadas formas de se comunicar, técnicas, exemplos e praticar a comunicação não violenta. Objetivos do Curso: Preparar as pessoas para atuar na prevenção e na transformação de conflitos, em ambientes e empresariais e educacionais, a Comunicação Emocional Eficaz e Não Violenta (CEENV) e usada como aliada nos diferentes contextos. Apresentar metodologia, base conceitual e práticas efetivas; Promover o desenvolvimento do processo de comunicação (escuta empática e obstáculos);

Falando sobre Comunicação Emocional Eficaz e Não Violenta e seus benefícios

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As pessoas me perguntam o que é CNV – Comunicação Não Violenta e logo em seguida, porque trabalhar com o viés da CEENV - Comunicação Emocional Eficaz e Não Violenta, associadas. E ainda como estes caminhos tão desejados se encontram no nosso dia-a-dia, trabalho e experiências pessoais.  A resposta é simples, está na minha “prática e expressão”, a que eu chamo de método e experiência . Neste início de caminho, proponho, conhecer alguns fundamentos desta jornada tão importante, cheia de descobertas que me encantam pelos resultados excelentes quando aplicados. Alerto, será um caminho árduo! Pois teremos que nos aproximar de nós mesmos! Sim uma jornada, mais para dentro do que para fora e vai ao encontro dos nossos “corpos, mentes, corações e espírito”. De quem ousar experimentar! Claro, exigirá coragem! Partimos da observação de que a crescente violência que nos cerca e na qual estamos inseridos é reflexo de uma lógica de ação e relação divorciada de nossos verdadeiros valo

Afinal, o que é o estresse e como lidar com esse vilão?

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“ O Estresse é uma resposta normal do corpo a qualquer demanda ao ser forçado a adaptar-se a mudança”. São tantas as definições, que ficamos confusos, por vezes não sabemos porque estes sofrimentos estão acontecendo e tratamos o entorno e não tratamos as verdadeiras causas, como citaremos logo a seguir. Como Você está se sentido nesses dias? Talvez você responda cansado, sentindo falta da energia que você costumava ter? Triste ou deprimido? Prestes a começar a chorar com situações do cotidiano? Aborrecido? Nada parece interessar, mais nervoso e ansioso, confuso sobre os próximos passos? Hipersensível, facilmente irritável, agressivo e supercrítico? Ah e as dores de cabeça, enxaquecas constantes! Se você respondeu positivamente a estes sintomas ou alguns deles, você não se transformou em uma pessoa horrível, pode ser que esteja como grande parte dos brasileiros e quem sabe dos cidadãos do mundo. Leiam os dados abaixo, talvez você seja mais uma vítima do estresse. Em